Marina Ferro
há 2 dias1 min de leitura
Marina Ferro
há 3 dias1 min de leitura
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Olá!
Bem vindo ao mundo do Pilates!
Você já se imaginou com um corpo mais forte, flexível, cheio de energia, sem dores e com uma postura impecável? O Pilates é a chave para alcançar essa transformação! Criado pelo visionário Joseph Pilates, essa prática única combina força, flexibilidade, controle, respiração e concentração de uma maneira que você nunca viu antes.
Celebridades como Jennifer Aniston, Cristiano Ronaldo, Kate Hudson e David Beckham são paticantes assíduos e provaram os benefícios do Pilates, e agora é sua vez de experimentar essa revolução! Prepare-se para se apaixonar por essa prática incrível que irá transformar seu corpo e sua mente!
Marina Ferro
Personal Pilates
Transformando Vidas Através do Movimento
A música e o movimento sempre foram minhas essências. Desde criança, me entregava aos sons que me cercavam, transformando-os em expressões corporais que definiriam a minha jornada de vida.
Minha Jornada
Infância
Na infância liderava apresentações na escola com energia e graça, encantando o público.
Formação
Cursei Letras buscando aprimorar minha comunicação, visando minha futura carreira como professora de Ballet.
Especialização
Mergulhei no Ballet Moderno, Jazz, Contemporâneo e Tap Dance, participando de renomadas companhias de dança.
Educadora do Movimento
40 Anos de Dedicação
Ministrei aulas de dança na Educação Infantil e Fundamental com paixão e comprometimento.
Despertando Talentos
Inspirei milhares de crianças e jovens a expressarem sua essência através da dança.
Valores Fundamentais
Incentivei a criatividade, a disciplina, a alegria e energia como pilares da vida, através expressão corporal.
Descobrindo o Pilates
O Desafio
Em 2004, devido a um overtraining, lesionei o joelho praticando musculação e precisei buscar alternativas para a minha recuperação e evitar uma possível cirurgia.
O Encontro
Conheci o método PILATES durante minha reabilitação, descobrindo uma nova forma de compreender o corpo e o movimento
A Transformação
O Pilates se tornou um divisor de águas na minha vida, trazendo sucesso na recuperação total e uma nova perspectiva profissional.
A Importância do Pilates
Prática Diária
Após praticar Pilates assiduamente por 10 anos, decidi me aprofundar e me tornar instrutora certificada.
Missão de Vida
Desde então, dedico-me a ajudar pessoas a transformarem suas vidas através deste método revolucionário.
Benefícios Integrais
O Pilates não apenas fortalece músculos, mas desperta o potencial de cada pessoa, independente da idade ou condição física.
Minha Missão: Inspirar Transformação
Compartilhar Conhecimento
Como instrutora, ensino os princípios do Pilates e acompanho jornadas de transformação.
Despertar Potencial
Acredito no poder do Pilates para transformar vidas, independentemente da idade ou condição física.
Celebrar Superações
As histórias de superação e bem-estar dos meus alunos me inspiram profundamente e alimentam meu desejo de levar os benefícios do método Pilates ao maior número de pessoas possível, transformando vidas através do movimento.
Benefícios do Pilates
Melhora da Postura
O Pilates realinha o corpo, corrigindo desequilíbrios posturais e aliviando dores crônicas decorrentes da má postura, promovendo uma postura mais equilibrada, alinhada e saudável.
Aumento da Flexibilidade
Os exercícios promovem alongamento eficiente, aumentando a amplitude de movimento e prevenindo lesões.
Elevação da Autoestima
A prática regular do Pilates fortalece a autoconfiança e promove bem-estar físico e mental. Incorporá-lo à rotina pode ser uma estratégia poderosa para reequilibrar os hormônios e fortalecer a saúde mental.
Descubra o Seu Potencial com o Pilates
Você já sentiu que seu corpo pode mais, mas, algo parece te impedir? O Pilates é o caminho para desbloquear essa força adormecida. Não importa sua idade ou condição física. Cada dia sem Pilates é um dia perdido para conquistar uma versão mais forte, equilibrada e cheia de energia de si mesmo. Não espere mais, dê o primeiro passo hoje!
Galeria
Depoimentos
O que os alunos dizem:
Blog
Os atendimentos/aulas são realizados no conforto do seu lar ou em um local de sua preferência e estão disponíveis apenas nas seguintes regiões de São Paulo-SP: Mooca, Belenzinho, Tatuapé, Anália Franco, Penha, Vila Formosa, Vila Matilde, Vila Mariana, Cambuci, Vila Clementino, Paraíso e Higienópolis.
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